スポーツの疲労に背骨ゆらし整体！！/新潟市の接骨院きゅらのブログ

2021/07/19

スポーツで疲れていませんか??/新潟市の接骨院きゅらのブログ

背骨ゆらし整体ページはこちら↓

こんにちは。
新潟市中央区の接骨院きゅら/整体院きゅらの五十嵐です。

さて、夏になってスポーツの大会や、合宿多くありませんか？

最近は毎日30度越えの気温。外に出ただけでたくさん汗をかきます。
身体の消耗も強く、疲れ、疲労していませんか?

そこで、体力の回復に効く整体がおすすめですよ！というおはなし。

なぜ背骨ゆらし整体がおすすめなのか？/新潟市の接骨院きゅらのブログ

スポーツをすると、筋肉のコリ、疲労が出てきます。
しかし、実はコリというのは背骨、骨盤のゆがみも大きく関わっているのは
以前もお話したと思います。

だから、背骨を整える整体がおすすめになってきます。

マッサージやストレッチではこのゆがみを取り去ることができないからです。

それではどうすれば?

マッサージやストレッチは意味がないの？

スポーツの疲労にマッサージやストレッチは意味がないのか?/新潟市の接骨院きゅらのブログ

スポーツの疲労にマッサージやストレッチは意味がないのか？

結論はあります。

あるんです。

ただ、背骨を整える。1番に大事なんです。

疲労が取れない原因。疲労が溜まる原因だから。

例えば、

ご自分の手をギューっと握ってみてください。
前腕の腕の筋肉は固くなりますよね？
この前腕の筋肉をほぐしたいときどうしますか?
原因はどこでしょうか？

①コリがあって硬い部分が前腕だから前腕をマッサージする。もしくはストレッチする。
②コリが前腕にあるが、原因は手をギューっと握っていることにあるから、手を握るのをやめる。

どっちが疲れないし、コリがない状態になりますか?

当院に来ている患者さんはご存知の通りなんですが、

どっちだと思いますか?

どっちなんでしょうね！

是非当院で答え合わせをしてみてください！

スポーツの疲労には背骨を整える背骨ゆらし整体がおすすめというお話でした！

最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝致します。

新潟市中央区の接骨院きゅら/整体院きゅら　五十嵐

本記事の監修･編集について

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本記事は、15年以上業界に携わってきた。新潟市中央区の接骨院きゅら/整体院きゅらの院長五十嵐真也が監修・制作させて頂きました。