接骨院の経営経験と専門知識を活かしたコラムやセルフワーク等の記事を新潟市で執筆

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お気軽に実践できるセルフワークで怪我をしにくい身体へ

日頃のストレッチの積み重ねが怪我に強い柔軟な身体へ

子どもの頃は運動の前にはストレッチを徹底されていたのではないでしょうか。先生がこのように体育の授業を進めていくのは、筋肉の柔軟性によって、怪我のリスクが変動してくるためです。まだ筋肉が温まっていない状態で急に全力で走ったりしたら、足を捻った時に重症化しやすくなってしまいます。
新潟市近隣で怪我への施術のため接骨院をお探しの方も一度記事で効果的なストレッチの方法等をお読みいただき、実践してくれましたら嬉しい限りです。

新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です。交通事故は、みなさん経験はありますか? 一般的には整形外科や病院で治療をしているかと思います。しかし、交通事故によるむち打ちは、接骨院で治療が可能。 …

こんにちは。新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です。当接骨院は新潟市の交通事故の患者様を多く施術をしています。 むち打ちは、首の捻挫。外傷性頸部症候群。 整形外科だと診断が出る事が多いです。…

こんにちは。 新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です。当接骨院は、産後整体も背骨ゆらし整体で治す新潟市の接骨院です。 いつからか、産後は骨盤矯正をする。 これが当たり前になっています。 骨盤矯…

こんにちは。 新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です。今日のブログは、『人気の背骨ゆらし整体で心も整う』です。心の整う整体。これができるのが背骨ゆらし整体になります。イライラすると肩が凝る。…

こんにちは。 新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です。さて、 本日は産後整体で身体が整う!骨盤が整う! というお話。当接骨院には新潟市中央区やその周辺から多くの方にご来院頂いてます。 頭痛、肩…

こんにちは。新潟市中央区の接骨院きゅらの五十嵐です。今回は、新潟市の親御さん向け。 小学生でも安心。親子で利用できる接骨院です。さて、当接骨院は小学生から90歳までご来院頂いております。接骨院…

こんにちは。 新潟市の接骨院きゅらの五十嵐です。当接骨院は新潟市中央区にある新潟駅南口から徒歩13分にあります。 また、弁天ICから車で1~2分で到着できます。 産後整体。当接骨院でも施術が可能。 …

ご自宅でお気軽に実践できるストレッチ等といった簡単なセルフワークをはじめ、慢性的な不調やお怪我に関するコラム記事等を執筆してまいります。施術のみでも大きな改善が見込めますが、ご自身がセルフケアを実践していただくことでより回復も早くなってまいります。
柔軟性を上げるということは同時に、少し捻っても捻挫を起こしにくい身体になり、スポーツ時に筋肉が緩んだ状態から力を全力で込めた状態へと変化させることで落差が大きくなり、その分シュートやサービスの際に今まで以上に力を発揮できるようになったりするということです。肩こりやオスグッド等、あらゆる不調に関する知識を深めていただくことで未然に不調を予防するにあたって適切な知識をも身に付けていただけます。セルフワークや各々の不調の詳細に関して関心のある方をお待ちしております。

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