【おすすめ】腰痛予防には！/新潟市の接骨院きゅらのブログ

こんにちは。

新潟市中央区の接骨院きゅら／整体院きゅらの五十嵐です。

今回は腰痛予防のおすすめについてです。

皆さん、腰痛予防していますか?

当院の、患者さんの中でも腰痛予防をしている方は大勢いらっしゃいます。

一般的には、マッサージやストレッチ、運動でしょうか？？
しかし、問題は背骨や骨盤など骨格にある事が多いのです。

マッサージやストレッチは筋肉に効果がありますが、歪みが改善しません。

これでは、腰痛予防にはおすすめとは言えません。

では何をしたらよいか。

背骨ゆらし整体と姿勢改善(姿勢矯正)です。

これがしっかりと腰痛を予防するには1番おすすめなのです。

根本の背骨を整える事で、全身の筋肉のコリがユルユルに改善される。
マッサージも必要ありませんね。

おすすめですよ！！

 

最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝致します。

新潟市の接骨院きゅら/整体院きゅら　五十嵐