マスクと酸素と肩こり/新潟市の接骨院きゅらのブログ

こんにちは！
新潟市の中央区の接骨院きゅら/整体院きゅらの五十嵐です。

人間の1日の呼吸数は知っていますか？
体重50kgというと女性の体重くらいでしょうか。

1分間に約20回。
1日約28,800回。

ほとんど3万回！！

肩こりの筋肉といわれるものは、
呼吸筋の一つです。

マスクをする事で、体を動かすために

必要な量が入ってきません。

酸素は体を動かすための材料。
ごはんも材料。
この2つでエネルギーを作ってカラダが元気に動きます。

酸素+ごはん→エネルギー

肩こりがあるという事は、
上手く呼吸ができません。

上手く呼吸ができないと酸素不足になるので
 

酸素をを沢山吸おうとして呼吸数が増えるのです。
増える事で肩が疲労し余計に肩こりが増えるという仕組みです。

要注意！！