こんにちは。 新潟市中央区の新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。 ５月病は、新年度が始まって、ゴールデンウィークが終わった後に感じる心身の不調を主に言います。 この時期に気分が落…
こんにちは。 新潟市中央区の新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。 今回は美肌とミトコンドリアについてです。 ミトコンドリアが活性化することで肌の代謝や再生が促進されることが美肌と…
五月病と肩こり
2024/05/13
こんにちは。 新潟市中央区の新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。 ５月病は、新年度が始まって、ゴールデンウィークが終わった後に感じる心身の不調を主に言います。 この時期に気分が落…
五月病の予防
2024/05/09
こんにちは。 新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。 ゴールデンウィーク！！ コロナの行動制限が緩和され、旅行の計画を立てている方も多いことでしょう。 しかし、連休明けは新年度からの…
５月の腰痛
2024/04/23
5月の腰痛５月に腰痛が多く悩んでいる方が多いようです。 ・寒暖差による腰痛→朝晩や１日１日の温度差が身体にストレスをかけてしてしまします。 ・花粉症による腰痛→くしゃみが繰り返されて身体の緊張…
腰痛とソファ
2024/04/19
ソファで腰痛が出る場合には、次の2つの要因が考えられます： こんにちは。 新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。 ソファに座ってっるとリラックスができると 思っている方が大半かと思い…
肩こりからの頭痛
2024/04/16
肩や首のこりから頭痛に繋がる事が多いと思います 緊張型頭痛といい、頭全体に鈍い痛みや違和感、不快感を感じるようになります。 首の後ろや肩まわりの筋肉(僧帽筋など）が硬く凝り固まっているため、 …
花粉症と自律神経の乱れ
2024/04/12
こんにちは 新潟市中央区の新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。 自律神経の乱れは花粉症の方には多くいらっしゃいます。 自律神経の交感神経が過度のストレスによって優位になると、 毛…
お花見と腰痛
2024/04/11
こんにちは新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。お花見の季節がやってきました。楽しいお花見をする際に「腰が痛くなったらイヤだな～」と思ったことはありませんか？お花見の時に腰痛を予…
花粉症と猫背と酸素不足
2024/04/10
こんにちは新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。花粉症で猫背姿勢になる事で呼吸がどんどん浅くなります。 くしゃみや咳をする際の前かがみの姿勢（猫背姿勢）が肩こりの原因になります。こ…