冷え性にDRT整体

冷え性とは、
手足の先端、腰など体の一部が冷えやすくなる状態のことを指します。

冷え症が続いているからといって健康に大きなダメージを与えることはありませんが、
適切な対処を講じずに放置すると・・

●頭痛
●肩こり
●しびれ
●便秘・下痢など
の身体的症状

●イライラ感
●不眠など
精神的症状

を引き起こすことがあります。

 

冷え症の原因は多岐にわたりますが、
一般的には男性よりも女性のほうが冷え症になりやすいとされています。

冷え症対策は、

体の歪みを改善する
規則正しい生活をする
血行改善を目指す
筋力量を増やす
冷たい飲食物を取り過ぎない

などの対策が有効です。

自律神経の乱れをDRT整体で改善していく事が重要になってくると思います。