【DRT】交感神経を整える/新潟市の接骨院きゅらのブログ

こんにちは。
新潟市中央区の接骨院きゅらの院長五十嵐です！

交感神経を聞いたことありますか？

交感神経とは、自律神経のひとつ。
自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類があります。
そして、この2種類の交感神経と副交感神経のバランスが大事だといわれています。

例えば、ママさんが家事をする。子供のお世話をする。
また、OLさんがこれから仕事をする。

この時、交感神経が多く優位になり副交感神経が少なくなります。

また、ご飯を食べる時、リラックスタイムの時は
交感神経よりも副交感神経が優位に働いていきます。

人間はその自律神経のバランス。
交感神経と副交感神経のバランス
これがとても大事なのです。

例えば、仕事や育児にをしていると
体には肉体ストレスや精神的ストレスを日々重ねています。
楽しいから、ストレスがないとかは違っていて、
けっこう皆さんストレスを抱えているんです。
このストレスが交感神経を優位にさせてしまっているんですが、
優位になり過ぎてしまう事があるんです。
リラックスしたいのにリラックスできない状態。
これは、交感神経が優位な状態の事が多いでのです。
本来、リラックスタイムになると副交感神経が優位に働いて
ご飯を消化したり、ゆっくり寝る事ができるのですが……

皆さんの生活の中で、ゆっくり休まらないなってことありませんか？
これは乱れているサインかもしれません。
 

自律神経を整える事が体を健康に保つためには大事
というのは本当なのです。

これを整えるのが、DRT背骨整体。
背骨をゆらゆら揺らして整える事で、自律神経が(交感神経)興奮している状態を軽減させてくれます。
ご相談ください。