【春の腰痛】原因と背骨ゆらし整体！

こんにちは！！

新潟市中央区の新潟ひなた接骨院、新潟ひなた整体院の五十嵐です。

今回は春の腰痛のお話。

実は、

春腰痛というのがあります。

春の季節になると、腰痛を抱えるてる人が倍以上増えるようです。

今回は、
原因と予防対策についてお話しますね！





春腰痛の原因は、

●寒暖差が大きい時期
春は昼と夜の気温差が大きく、体が対応できず血流が悪くなります。
今日の新潟市は最高気温が25℃で明日は14℃。来週は最低気温が1℃の日があるようです。
これが腰痛を引き起こす原因となりえるんです。
注意が必要です。

●冬の運動不足

新潟の冬は特に運動不足になりがちです。
春になってスポーツを始めようとする際、冬の運動不足による筋力低下で腰に負担が掛かってしまい発症することがあります。

●環境変化の時期

春は卒業や入学、入社、転勤など環境が変わる時期。
その環境変化がストレスになり、自律神経が乱れ、腰痛を引き起こす原因。

●花粉症のくしゃみ
3月から花粉症の人はくしゃみをする回数が増えます。
くしゃみでぎっくり腰や肩こりが増える事があります。


こういった原因が多く。体はストレスがかかり歪んでしまいます。
この歪みを放置することで筋肉も硬くなりコリも増えてきます。

そこで当院の背骨ゆらし整体は効果抜群です。

毎年、春になると腰痛が出てくる。
ギックリ腰になる。

そんな方は早めに体を整えておくことが必要になります！

是非最初は不安もあると思います。
お試しにいらしてください。