こんにちは。
新潟市中央区の新潟ひなた接骨院、新潟ひなた整体院の五十嵐です。

筋肉のコリについてお話します。

筋肉のコリは、筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起こります。
これは皆様ご存じだったり体感されているかと思います。

同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉ばかり使い続けることが原因の1つ。
筋肉の緊張状態が続き血流が悪くなるとと、
筋肉の細胞自体も酸欠・栄養不足になり働きが悪くなります。

筋肉が凝り固まる原因としては、
「歪み」「運動不足」「同じ姿勢」「冷え」「ストレス」等による筋肉疲労や、血行不良などが挙げられますし、
酸素不足、栄養不足も原因になります。

コリを放置すると肩こりや腰痛はもちろん、慢性疲労などになってしまいますね。

この、原因を解決させるためにも、歪みや姿勢改善に必要な歪み解消するために背骨ゆらし整体、酸素不足を補える酸素カプセルはおすすめになります。