こんにちは！

新潟市中央区の新潟ひなた接骨院、新潟ひなた整体院の五十嵐です。

肩こりと酸素不足の関係性がとても大きくあります。

呼吸筋であり、肩こりの筋肉である僧帽筋が凝る。これが肩こりです。

1日の呼吸の回数は、
1分間に12～20回呼吸していて、
1日最大約2万9000回にもなります。
呼吸筋である僧帽筋は毎日毎日これだけ使われることで疲労していきます。
呼吸の筋肉が疲労してくると、酸素を多く吸い込むことができません。

酸素不足になってしまいますね。

しっかりと肩こりを治す。楽にする。
これが酸素不足改善には大切です。
肩こりの方はご相談ください。