腰痛とソファ

ソファで腰痛が出る場合には、次の2つの要因が考えられます：
こんにちは。

新潟ひなた接骨院・新潟ひなた整体院の五十嵐です。

ソファに座ってっるとリラックスができると
思っている方が大半かと思います。
しかし、腰痛や慢性疲労、肩こりの方の大半は
ソファの使い方を見直すことで改善することが多いです。

腰痛が出る要因は、

背もたれに寄りかかかって座ってしまうこと
→やわらかいソファで身体を前傾させて座ると、
背骨や腰に負担がかかりやすくなります。
背もたれに寄りかかりすぎることで、姿勢を維持するための、筋肉が弱まったり、背骨に負担をかけるころで
腰痛の原因となります。